耳鸣在我们的观念中只与老年人挂勾,在现在的生活中，越来越多的年轻人也开始出现耳鸣的现象，这是怎么回事呢？专家称目前耳鸣的发病率逐步的呈现出低龄化的趋势发展。那么，年轻人为什么会有一般老年人才会有的耳鸣?又该怎么应对呢?今天我们就来一探究竟。

1耳鸣是什么？

耳鸣的产生主要由在外界的没有产生任何的刺激而出现的异常声音感觉，并且这种症状可能是常常是耳聋的先兆，因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。

2产生的原因 

一、年轻人的生活压力过大和日常不良的生活习惯。

调查显示，耳鸣在白领阶层人群中发生的概率明显增加。主要表现是有类似蝉鸣声的高频耳鸣。这与他们工作压力大、睡眠少所致。此外，现在的年轻人作息时间不规律，生活方式不断变化，导致神经长期绷紧、睡眠时间短、质量不好，这些也会导致耳鸣困扰。

同时饮食方面咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重，吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞。所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良生活习惯。

二、年轻人经常听音乐、看电脑

许多年轻人都是对着电脑工作，有时一天都不起来活动一下，长期下来不仅会出现各种颈椎问题，还会有各种耳鸣的症状。还有的年轻人喜欢戴着耳机听音乐，长期以往也会影响听力。尤其是音乐声过大，就会伤害到耳膜，久而久之，就会出现耳鸣的症状。

三、内分泌失调

更年期妇女听力检查是正常，但却有鸣的症状。此外，当她们用手触摸耳郭或用手轻叩头皮时，也会出现耳鸣，这些都是内分泌失调引发的。

四、长期噪声暴露

如果长期在高强音的环境下呆着，也会产生耳鸣。因为人耳所能承受的最强声音通常为90分贝，超过这个分贝，就会在不知不觉中损害脆弱而敏感的内耳。要注意的是不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。

五、各种疾病

耳部各种疾病，如外耳疾病、血管性疾病也会引发耳鸣;鼻咽癌、植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、营养不良等一些全身性疾病的重要病症之一也是耳鸣。

如何治疗或缓解？

3针对这种症状该怎么办呢?

如果因为噪声造成的，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。另外，如果长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时容易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，养成良好的作息习惯等，

放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。

耳鸣的成因非常复杂，可能由多种因素引起，部分程度较轻的耳鸣可不药而愈，如果除了耳鸣之外还有其他不适症状，建议及早去正规医院做详细检查，在医生指导下根据实际情况采用针对性的方法进行治疗。