你知道吗？心脏与听力健康息息相关！忽视心血管系统健康也可能会对听力造成负面影响。我们邀请了斯达克首席健康官Archelle Georgiou博士为大家解答有关这方面的疑问，并提出一些预防性建议。
01心脏与听力健康有哪些关联？
内耳（耳蜗）中的细胞将声音转化为电信号，然后传递到大脑，使我们能够听到言语声、音乐或噪音。这些细胞依赖于良好的血液循环才能正常工作，因此良好的血液流通对听力健康至关重要。心脏疾病或高血压会阻碍内耳血液的正常流动。如果这些细胞缺少氧气，可能造成永久性损伤，听力也会随之出现不可逆的下降。

02该如何保养心血管呢？
养护心血管其实很简单，关键在于了解相关知识和降低风险因素。坚持运动、保持体重、不吸烟等等都是打造健康心血管系统的基石。同时，关注自己的血压、胆固醇水平和糖化血红蛋白水平等也至关重要。如果出现高血压、糖尿病或高胆固醇的情况，一定要及时就医，正确用药，将数值控制在正常范围内。
这样，不仅心脏健康得到保障，听力健康也能得到更好的保护。下列研究还表明，心血管风险因素也和听力损失发生有关联。
· JAMA的一项新研究进一步证实吸烟会增加患听力损失的风险。
· 患有糖尿病的人群出现听力损失的可能性是同龄人的两倍。即便处在糖尿病前期（血糖水平高于正常但还没有达到2型糖尿病的水平），发生听损的概率要比血糖正常人群高百分之三十。
· 肥胖会增加出现听损的概率。
· 患听损人群的运动频率低于同龄人。
03听力损失可预测是否患有心血管疾病吗？
千真万确。由于内耳很小又敏感，容易受到血液流量变化的影响。因此耳朵可能是率先受到心血管疾病影响的部位之一。现实生活中，约40%的轻度或中度高血压患者都出现了听力损失的情况。
04与听力损失相关的健康问题还有哪些？
听力损失与痴呆症的发生密切相关。约翰·霍普金斯大学的研究表明，轻度、中度和重度听力损失发生痴呆的风险分别是基础人群的2倍、3倍和5倍。
此外，听力损失还会增加跌倒和受伤的风险。听力是维持平衡和稳定的重要组成部分，出现听力损失会让人对周围环境的察觉能力降低并增加认知负担，所以在工作、驾车或娱乐时更容易受伤。
最后，患有听力损失的人也很容易出现抑郁和社交孤独感。因为听不清会给患者在参与谈话或活动造成障碍，让人变得沮丧和不自信，进而离群索居。
以上原因推动了斯达克要将传感器和健康监测技术嵌入助听器中的决心。采用创新技术的助听器不仅可以帮助用户更清晰地听到声音，还可以跟踪和记录身心健康。
05如果怀疑自己患有听损该怎么办？
如果不确定是否出现有听力损失，可以进行在线听力测试，在家中就可以轻松了解自己的听力状况。确定出现听损的话，要赶快行动起来，不要拖延。咨询听力专家进行专业的听力测试和咨询，并找到适合的听力解决方案。
听力损失虽然无法彻底治愈，但可以通过使用助听器来干预和改善听力状况，并且早期干预可以带来更好的效果。现在，研究人员正在探索助听器是否可以延缓或预防痴呆症。
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